DISCIPLINAS
"Solo se baila animal.
Solo los animales bailan
porque bailar es previo al lenguaje.
Bailar es bestial,
es volverse (volver a ser) bestias.
Mirar los ojos de una bestia para entender algo del mundo de la danza
No hay cansancio, ni límite, hay movimiento.
¿Qué cosa es el cansancio sino el cuerpo asustado ante el límite?
A punto de rendirse.
Fuera de ese límite el cuerpo es potencia."
Asymetrical-Motion
SESIONES REGULARES & TALLERES MONOGRÁFICOS DE DANZA, YOGA & QI GONG
MoveIN Dance
MoveIN Dance nace desde el movernos en el cambio, en la oportunidad, de dentro hacia fuera y de fuera hacia dentro. Abrirnos al fluir desde el no esfuerzo y desde una raíz sólida y estable. Un espacio de reencuentro con el cuerpo, abriéndonos a la experiencia de disfrutar, explorar, integrar, conectar, con el movimiento y con la quietud.
Se abre una puerta para descubrir y desarrollar un movimiento orgánico desde la conciencia, sintiendo y ampliando las múltiples posibilidades que nos ofrece el cuerpo. A partir de propuestas que provienen del Yoga, del Qi Gong y de Danzas de tradición Oriental y Africana exploramos y creamos dinámicas para movilizar el cuerpo en su totalidad, encontrando armonía y aportando energía y vitalidad.
Yoga Vinyasa
Estas sesiones son una invitación a una práctica donde se facilitan secuencias creativas que combinan el movimiento y la quietud aportando flexibilidad al cuerpo y a la mente.
Asana, pranayama y meditación guiarán la sesión permitiéndonos liberar tensiones y fortalecer nuestro centro vital, Hara.
Un viaje que aúna movimiento y respiración abriéndonos a la presencia y a la consciencia corporal.
Partiendo de las bases del yoga iremos creando una práctica que se adaptará a las necesidades y capacidades de cada uno, y mediante la cual se fortalece el cuerpo, restablece el equilibrio energético, mejora la capacidad de concentración y de llevar la atención al presente.
Qi Gong
Una práctica milenaria de origen chino, considerada como el aliento de vida, y que tiene como objetivo aumentar la vitalidad, mantener y cultivar la salud. En estas sesiones realizamos un trabajo corporal que combina movimientos suaves y armónicos con otros más dinámicos, los cuales equilibran el flujo energético aportando fuerza y vitalidad.
El Qi Gong se mueve a un ritmo relativamente lento concediéndonos el tiempo necesario para sentir y coordinar postura, respiración e intención. Se trabajarán secuencias de movimientos continuos, suaves estiramientos y automasajes que liberan el potencial autocurativo natural del cuerpo. Todo ello con el objetivo de restaurar el equilibrio, establecer una buena base desde los pies (enraizar) y aumentar el nivel energético del organismo.
Yoga & Qi Gong
Una combinación de dos prácticas de culturas milenarias que comparten un trabajo corporal realizado desde la consciencia, el uso de la respiración que se coordina con el movimiento y el manejo de la energía.
El Qi Gong lo enfocamos desde su parte más yin, con movimientos lentos y meditativos, y el Yoga desde lo yang, con secuencias dinámicas y energéticas.
Una práctica que se inicia con un ritmo suave y de auto-exploración y que alcanza un movimiento vigorizante y tonificante.
Una práctica completa e íntegra que nos aporta energía y vitalidad.
HORARIOS DE SESIONES
